“간헐적 단식했는데 왜 안 빠질까”…변수는 ‘이것’ [바디플랜]

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常见问题解答

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这一事件的深层原因是什么?

深入分析可以发现,또한 영국 의학 저널 분석에 따르면 간헐적 단식은 기존의 열량 제한 식단과 비교했을 때 체중 감소 효과 차이가 0%대 초반에 머무는 것으로 나타났다. 특정 방법보다는 섭취량 감소가 핵심 요소임을 의미한다.